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- 4.运动不规律、有时间才运动，或者运动量突然加大，对一般人来说问题不大。但对于已有血糖异常，尤其是吃了降糖药或打了胰岛素等药物的患者来说，这种不规律运动会导致出现血糖波动，甚至低血糖问题。建议“糖友”日常运动尽可能规律，定时定量。
- 综合NBC及《华尔街日报》报道，拜登政府为了应对AI高速发展的同时、监管制度却存在空白的问题，因此创立安全委员会，希望结合业界经验，共同保护电网、运输枢纽等基建，避免美国的经济、公共卫生及重要产业遭受外国的AI入侵。
- 船不仅是一种交通工具，还是促进人与人之间交流的一种媒介，刘河深谙。他表示，绍兴被称为东亚文化之都，时常吸引国际友人前来打卡，“我还想学习英语，遇到老外的时候，可以跟老外交流几句。现在我也在了解绍兴人文故事，等到正式上岗，可以分享给大家”。
- 4.“一屏万卷”，何以深读？4月24日，在云南昆明举办的第三届全民阅读大会上，发布2023年度中国数字阅读报告。2023年我国数字阅读用户规模为5.7亿，市场总体营收规模为567.02亿元，同比增长22.33%，成为近五年来的最高增速。2023年我国数字阅读作品总量为5933.13万部，同比增长12.54%。时下，数字阅读愈渐流行。数以亿计的国人沉浸在这片蓝海中，享受着“一屏万卷”的便捷和快乐。《报告》显示，在数字化阅读方式的接触率持续提升的同时，2023年我国成年国民各媒介综合阅读率也在稳步上升。听书与视频讲书等多元选择，多感官、多时空的丰富体验，已让数字化阅读成为主要增长点。毫无疑问，数字阅读普遍提升了用户对阅读的兴趣。然而，移动互联的勃兴，确实也在加剧阅读的“浅”。缘何如此？是视觉化、碎片化的内容载体，滋养了浅阅读。有科学家称之为“F形阅读”——这是一个形象的比方，意思是以字母F模仿数字阅读的眼球活动轨迹，看任何读物都会像读网页新闻那样，前几行细读，后面竖着略读。人们担心，眼球与心智习惯了跳跃式浏览，就会失去深入研读的能力。自古以来，阅读就被视作一种崇高的精神活动。古人说“多而不求于心，则为俗学”，又说“读书不向自家身心做功夫，虽读尽天下书无益也”，强调的就是深读的重要价值。没有深入的阅读，大概便没有悬梁刺股、凿壁偷光的乐趣吧。然而，在网络社会中，浅阅读也有其存在的价值。借助可看可听的富媒体，人们在线阅读和分享，实际上是在寻求社交需要的满足。在线讨论心得，互相借鉴学习，甚至来一场阅读比拼，何乐而不为呢？所以，浅阅读未必有害，关键是要避免浅尝辄止，让阅读深入下去。深阅读必是自主的活动。其实，人们责难浅阅读的时候，常常表达的是对“被动阅读”的担忧。在平台算法对用户属性尽知的当下，阅读需求变得可预测、可追踪。凡所关注，皆为推送；凡所推送，皆因数智——自主阅读趋向弱化。现实启迪我们，在享受算法便利的同时，更要有长期主义视角，要养成做阅读规划的习惯。譬如，学会用算法来确定阶段性的需求和兴趣点；充分利用碎片化和整块的时间，平衡好深阅读和浅阅读的时间安排。阅读的深与浅，其实是互补的。广泛涉猎的速读、略读和仔细咂摸寻味的精读、深读并不矛盾。身处信息社会，我们既要用好搜索式阅读、标题式阅读、跳跃式阅读，也要学会在浅阅读和深阅读之间随心切换。以深阅读的方式对看似浅的内容归纳、比较、分析，以浅阅读的方式迅速获取有深度的内容，大概是真正爱阅读的人才能体会到的乐趣。而且，读万卷书，莫若行万里路。左手拢“烟火”，右手盈“书香”，才是探寻经世致用之学的最佳状态。
- 当日的音乐分享会在有着“民族音乐活化石”美誉的纳西族白沙细乐选曲《美丽的白云》中拉开帷幕。“白沙细乐”纳西语称为“崩时细哩”，是纳西先民为悼念战死在白沙古战场的崩部落将士而创作的管弦乐套曲。《美丽的白云》，几乎每一个丽江人都会唱。“三思吉，是血吗？不是。是水吗？不是，血浓于水。手足相残，情何以堪，我们痛恨战争，我们敬畏生命，我们呼唤和平……”悠远哀伤的乐曲，唱出纳西族敬畏生命、珍爱和平的民族特性。
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集中收购点工作人员将青梅倒入传送带。东南网记者陈巧玲 摄“保险+兜底”解决农户后顾之忧为确保青梅产业的稳定发展，永泰县在风险防控和市场机制建设方面下足功夫。永泰县政府研究制定《2024年永泰县青梅收购工作方案》，成立工作专班，统筹推进今年青梅收购工作，指导建立青梅集中收购点、推行李梅特色保险、引入永阳振兴乡村集团夯实兜底收购能力。“针对农户在采摘过程中发生的意外事故，我们推出李梅季李梅采摘人员意外事故救助保险。目前县政府已为全县青梅采摘人员购保。”中国人民财产保险股份有限公司永泰支公司副经理兰惠芳介绍，该保险不限年龄、不限户籍，只要在永泰县当地从事青梅采摘工作的人员皆被纳入保障范围。“今年政府给果农买的青梅特色保险特别好，让果农可以很安心地去雇请工人。”福建梅满天下实业有限公司负责人田雄杰感叹，此前不少果农在丰收期时，因担忧发生意外事故产生巨额赔偿而不敢雇请工人，导致部分成熟青梅采收不及时造成损失。此外，为稳定青梅市场价格，永阳振兴乡村集团计划筹集资金1亿元用于李梅产业统购统销与李梅滞销时兜底收购，并通过向青梅种植户、个体工商户、农场主、第三方采购企业等签订“青梅统购统销平台”合作协议，整合县域内青梅资源，打破价格信息壁垒，保护农产品价格，确保青梅收获季“有人收梅、有钱收梅、有池存梅、有车运梅”，避免出现“果贱伤农”现象。习近平文化思想将对文化的地位和作用的认识提升到了新高度。经济基础与上层建筑、文化的发展与人的发展，这是马克思主义文化理论认识文化的地位和作用的两大重要维度。在经济基础与上层建筑的关系维度，一方面，社会存在决定社会意识，马克思指出，“宗教、家庭、国家、法、道德、科学、艺术等等，都不过是生产的一些特殊的方式，并且受生产的普遍规律的支配”[6]；另一方面，文化作为上层建筑对经济基础具有反作用力，例如，先进的理论一经掌握群众，就会变成物质力量，而落后的上层建筑则会阻碍历史的进程。在文化的发展与人的发展关系维度，正如恩格斯指出的“文化上的每一个进步，都是迈向自由的一步”[7]，在马克思主义文化理论视野下，文化的发展历程也应当是人走向自由而全面发展的历程。新时代以来，习近平文化思想坚持了马克思主义文化理论关于文化地位和作用的基本立场，并从党和国家事业发展全局出发，立足新时代实践，敏锐把握住了文化在社会有机体中的突出重要性。习近平总书记指出，“统筹推进‘五位一体’总体布局、协调推进‘四个全面’战略布局，文化是重要内容；推动高质量发展，文化是重要支点；满足人民日益增长的美好生活需要，文化是重要因素；战胜前进道路上各种风险挑战，文化是重要力量源泉。”[8]这一论断将对文化的地位和作用的认识提升到了历史新高度，打开了认识这一问题的更宏阔视野和更多维视角。不仅如此，党的十九届五中全会还明确提出了建成文化强国的时间表、路线图，在2023年召开的全国宣传思想文化工作会议上还提出了“七个着力”，等等。因此，习近平文化思想对文化的地位和作用的认识不仅为文化强国建设提供了强大思想武器，还提供了科学行动指南。本案中，滦平法院与工会协调联动，密切配合，将劳务合同纠纷从刚性的“对簿公堂”转变为柔性的“诉调融合”，促进纠纷快速、高效、低成本化解。“法院+工会”的调解模式，将劳动者与企业的纠纷化解在前端、化解在萌芽，更有利保护劳动者的合法权益，同时也降低了纠纷对企业正常经营发展的影响，实现了双赢效果。
错过的是遗憾：
除参与线下活动外，不少读者还依托本届书市推出的“云端书市”平台乐享书市活动。其中，线上特色文创、书市作家签名图书全部售罄，访问量超10万人次，读者辐射河北、山东、内蒙古、江苏、浙江、广东等地，充分展现“不打烊、全渠道、跨区域”的服务特色。
孤傲的王：
top5、海关总署：将批准符合要求的台湾文旦柚等农渔产品输入大陆_港台来信_澎湃新闻-The Paper
短腿萝莉*^﹏^*：
top8、文/刘亮近期，美西方一些政客和媒体频繁炒作的所谓中国新能源“产能过剩论”。然而，这样有意歪曲事实的论调并不能掩盖中国新能源市场的巨大潜力和吸引力。在全球绿色发展日益成为主旋律的时代背景下，越来越多的跨国车企纷纷加码投资中国市场，用行动向中国新能源市场发展前景“投票”。美西方的“别有用心”最近，美西方人士又在国际舆论场有意炒作中国新能源“产能过剩论”。事实上，这一概念并不陌生。多年来，随着中国经济不断发展壮大，中国多个新兴产业在世界崭露头角，一些西方国家开始炒作各种针对中国的经济论调，“产能过剩论”就是其中之一。这种论调本质出于保护主义的目的，试图在舆论上影响和限制中国相关产业发展和出口。这些论调往往基于不实的指责和偏见。在对中国新能源产能过剩的讨论中，美西方常将其定义为超出国内需求的生产能力。这一说法无疑违背常识，试想，若超出一国所需即为过剩产能，国家间贸易基础还将如何存在？一些观点还认为，中国通过补贴及税收减免政策形成产业优势，致使“廉价”新能源产品涌入全球市场，损害他国经济。事实是，产业补贴是世界通行做法，包括美欧在内的多国都有，甚至项目更多、力度更大。如今，中国新能源产业早已经进入通过市场竞争实现发展的加速赛道。中国新能源真的“产能过剩”吗？近年来，中国新能源汽车市场发展迅速，产销连续多年位居全球第一，新能源汽车出口数量更是创新高。然后，这个时候就有美西方人士开始“着急”了，认为出口产品多了就是产能过剩了。然而，简单把产品出口与“产能过剩”画等号，违背了全球化发展趋势。在全球经济高度分工下，产能与需求非局限于一国。出口是常态，如美产芯片、德产汽车80%都用于出口。若按这一逻辑，人们或许会像瑞士《新苏黎世报》一样发出疑问：“西方向亚洲的出口属于产能过剩吗？假如一个国家只为自己的市场进行生产，那么贸易从何谈起？”为了让观点补上“漏洞”，一些人更进一步提出：中国的新能源产能也超出全球需求。然而，事实情况却是：新能源产业产能并非过剩，而是不足，尤其优质产能更为稀缺。根据国际能源署测算，2030年全球新能源汽车需求量将达4500万辆，是2022年的4.5倍；全球光伏新增装机需求将达到820吉瓦，是2022年的约4倍。从国际上看，发展中国家因能源转型进程较慢，对新能源产品需求更持续增长。财政部副部长廖岷曾对此强调，当前产能远远不能满足市场需求，特别是众多发展中国家对新能源产品的潜在需求巨大。从市场角度看，供需不平衡往往是常态。即便产能过剩也有市场机制参与，可靠价值规律调节。就供求关系而言，中国出口增长亦是由全球需求所推动。因此，不能简单地将中国的新能源产品视为“廉价”产品，更不能将其视为对他国经济的损害。相反，这些产品为全球市场提供了更多的选择和机会。香港中文大学教授、前海国际事务研究院院长郑永年近日就曾撰文指出，中国自身的发展和价值观为世界创造更大的上升空间和稳定的环境。如，为支持全球绿色发展和践行碳中和承诺，中国全力投入和培育壮大了新能源产业，不仅为世界加快脱碳贡献了成本更低、成熟度更高的新能源产品，而且还帮助更多国家创造了新的产业与就业。国际车企纷纷加码中国市场“用脚投票”才是最真实的。中国新能源市场的巨大潜力和持续发展动力，正吸引着全球车企的目光。现代汽车集团相关负责人强调，汽车领域的新能源变革早已成为社会共识。面对中国这一全球最大的新能源汽车市场，集团对在华电动化发展有着深远的期待。中国电动车市场在新能源汽车产业政策支持和消费者对科技和新能源的持续认可下，将迎来快速增长，对中国市场前景乐观。同时，针对新能源市场布局，现代汽车在未来将不断推出更多新车型来适应中国消费者的需求。更有车企强调了绿色发展与合作的主旋律。宝马集团董事长齐普策近日表示，绿色发展非独行之道，需众人并肩前行。作为汽车行业可持续发展的引领者，宝马集团目前正协同450多家中国供应商和600多家经销商的中国合作伙伴，实现全产业链减碳，积极推进循环经济在汽车产业的创新技术应用。记者今天从宝马在华相关部门进一步获悉，宝马集团正在中国几乎所有核心细分市场全力推进产品攻势。仅2024年，宝马将在中国市场推出20余款BMW和MINI品牌的新产品。不仅上述国际车企，大众、奥迪、丰田等都增加了在中国新能源汽车领域的投入，共同合作。今年4月11日，大众汽车集团宣布将投资25亿欧元，进一步拓展位于合肥的生产及创新中心。奥迪品牌在华首个纯电动车型生产基地——奥迪一汽新能源汽车有限公司，预计将于2024年底投产。丰田方面透露，面向中国这个世界规模最大、消费者需求最为旺盛的汽车市场，未来将推出更多能够满足中国消费者期待的新车型。“我没有看到‘产能过剩’，我看到的是全球市场对于新能源汽车的巨大需求。中国将比我们今天看到的更深地影响全球市场。”世界知名汽车设计师、长安汽车副总裁克劳斯·齐乔拉在接受媒体采访时说。部分素材综编自：央视网、新华社等【编辑:刘欢】
騙子——真心騙妳：
沿袭仁义之道，“好客山东”早已成为声名远播的金字招牌，让近者悦，远者来。“五一”假期临近，各地纷纷加大文旅活动宣传推广力度，持续激发文旅消费活力。当下，山东的文旅产业已经转入正常发展轨道，进入高质量发展新阶段。那么，如何推进高质量发展？其实用实力与底蕴铸就持久“长红”的背后正是文旅产业高质量发展的应有之义。正如2024山东省文旅产业高质量发展工作会议上强调的，“高点谋划‘好客山东’升级版”，“深化拓展‘好客山东’丰富内涵”。其实，推进文旅产业高质量发展，好客山东从未止步，从活力涌动的文旅消费便可窥见一二。去年以来，山东把提振文旅消费作为拉动消费的突破口，抢抓机遇、创新举措，全省文旅产业加快复苏，消费潜力持续释放。据统计，今年一季度，山东全省接待游客人数、旅游收入分别增长18.0%和22.3%，全省餐饮收入同比增长14.5%。从2024春节山东乡村文化旅游节掀起到乡村过大年的时尚热潮，到2024山东省文旅产业高质量发展大会拉开一场承载诗与远方的文旅盛会帷幕，再到2024菏泽市文旅产业高质量发展大会看花样菏泽绽放芳华。山东正在借助一次次盛会，不断创造极致的旅游体验、多元化的新场景新业态，引领文旅产业新潮流，持续擦亮着“好客山东”金字招牌，而这正是山东在文旅高质量发展道路上探索前行的铿锵足音。
凉了时光伤了心：
top6、4月26日，正在北京访问的印尼学者代表团同多位来自北京大学区域与国别研究院的专家学者座谈，就中印尼政治、经济、人文交流合作等展开对话。
ＯゞA↘da調：
top9、5月2日：米芝莲美食或特色美食一份，米芝莲食肆之美食包括“添好运 -酥皮焗叉烧包 ”、“靠得住-心肝宝贝粥”、“翡翠拉面小笼包 - 招牌小笼包”及“书湘门第 - 攸县香乾炒肉”；